Please note that if you are under 18, you won't be able to access this site.
Are you 18 years old or above?
Create
Upload
Import
Shorts
My Account
Mode
Login
Register
Your browser does not support HTML5 video.
jurisprudence
dogmas
Ethics
Poems and notice
supplications & soliloquy
The Holy Quran
Lectures
Movies and series
history
News & Politics
People & Blogs
Other
Up next
Autoplay
01:05
#الساندويش #اللبنانية : #اللبنة و #الزعتر
شباب و قيم - Youth & Values
4 Views
·
26/02/25
Other
00:46
بتحب تفوت على الجنة؟
الشيخ احمد عمار
3 Views
·
24/04/07
Lectures
00:12:35
مؤسسة النخب الاكاديمية/ محاضرة الدكتور البطاط عن المقاومة اللبنانية
مؤسسة النخب الأكاديمية
14 Views
·
24/10/24
Other
00:13:21
الموسوعة الفكرية لجمعية الصداقة العراقية اللبنانية -ح5
قناة التراث
11 Views
·
23/12/11
Other
00:00:59
السيد عبد الله عدنان الموسوي رئيس جمعية الصداقة العراقية اللبنانية
قناة التراث
20 Views
·
23/12/11
Other
00:01:10
عندما تكون المرأة.. أصيلة.. كل شي بتحب تعمله بإيديها
l2anaha
22 Views
·
23/12/05
People & Blogs
00:40:42
روح- الجامعة اللبنانية- كلية العلوم 13- 03 -2018
الشيخ شفيق جرادي
13 Views
·
23/11/06
Lectures
Load more
بتحب الساندويش اللبنانية
0
0
6
Views
·
26/03/15
Share
Embed
شباب و قيم - Youth & Values
Subscribers
Subscribe
0
In
Other
Show more
Show Transcript
Transcript
[0:00]
بتحب الساندويش اللبنانيه لبنه او زعتر طيب شو رايك نعملها بلمسه صحيه
[0:09]
بتخليها تصير سحور مثالي وخفيف على المعده الساندويش اللبنانيه بسيطه لذيذه وسريعه
[0:13]
بس اليوم رح نعملها بلمسه صحيه تخليها سحور مثالي لشهر رمضان المبارك
[0:23]
اللبنه غنيه بالبروتين والكالسيوم بتساعد على الهضم وبتشبع اما الزعتر فمليان بمضادات
[0:27]
الاكسده وبحسن الترك تركيز وراحه المعده.
[0:31]
الخبز اذا استبدلناه بخبز القمح الكامل او خبز الشوفان رح يكون خيار
[0:39]
ممتاز.
[0:40]
في اضافات ذكيه ممكن نضيفها على الساندويش اللبنانيه لتصير خيار افضل مثل
[0:48]
شرائح الخيار الخاص، رشه سمسم بذور الشعيد الالياف بقلب الساندويش بالاضافه لشرائح
[0:52]
الزيتون البندوره اللي حتعطينا نكهه مميزه ودهون صحيه.
[0:59]
شو بتحب تحط بصانويش اللبنه؟ جربت تضيف لمستك الصحيه؟ شاركونا وصفتكم
0 Comments
sort
Sort By
Top Comments
Latest comments
Publish
Up next
Autoplay
01:05
#الساندويش #اللبنانية : #اللبنة و #الزعتر
شباب و قيم - Youth & Values
4 Views
·
26/02/25
Other
00:46
بتحب تفوت على الجنة؟
الشيخ احمد عمار
3 Views
·
24/04/07
Lectures
00:12:35
مؤسسة النخب الاكاديمية/ محاضرة الدكتور البطاط عن المقاومة اللبنانية
مؤسسة النخب الأكاديمية
14 Views
·
24/10/24
Other
00:13:21
الموسوعة الفكرية لجمعية الصداقة العراقية اللبنانية -ح5
قناة التراث
11 Views
·
23/12/11
Other
00:00:59
السيد عبد الله عدنان الموسوي رئيس جمعية الصداقة العراقية اللبنانية
قناة التراث
20 Views
·
23/12/11
Other
00:01:10
عندما تكون المرأة.. أصيلة.. كل شي بتحب تعمله بإيديها
l2anaha
22 Views
·
23/12/05
People & Blogs
00:40:42
روح- الجامعة اللبنانية- كلية العلوم 13- 03 -2018
الشيخ شفيق جرادي
13 Views
·
23/11/06
Lectures
Share
Embed
Home
Latest videos
Trending
Top videos
Popular Channels
Shorts
Explore more
Help
Choose a payment method
Language
English
Arabic
Dutch
Pay By Wallet
Log In
Username
Password
Forgot your password?
Login with
New here?
Register
Sign Up!
Username
E-mail address
Password
Confirm Password
Male
Female
By creating your account, you agree to our
Terms of use
&
Privacy Policy
Already have an account?
Log In
