Houd er rekening mee dat als u jonger bent dan 18 jaar, u geen toegang kunt krijgen tot deze site.
Ben je 18 jaar of ouder?
Opprett
Uploaden
Importeren
Korte broek
Mijn rekening
mode
Log in
Registreren
Your browser does not support HTML5 video.
Nieuws & Politiek
Mensen & blogs
anders
Volgende
Automatisch afspelen
01:05
#الساندويش #اللبنانية : #اللبنة و #الزعتر
شباب و قيم - Youth & Values
4 Bekeken
·
26/02/25
anders
00:46
بتحب تفوت على الجنة؟
الشيخ احمد عمار
3 Bekeken
·
24/04/07
00:12:35
مؤسسة النخب الاكاديمية/ محاضرة الدكتور البطاط عن المقاومة اللبنانية
مؤسسة النخب الأكاديمية
14 Bekeken
·
24/10/24
anders
00:13:21
الموسوعة الفكرية لجمعية الصداقة العراقية اللبنانية -ح5
قناة التراث
11 Bekeken
·
23/12/11
anders
00:00:59
السيد عبد الله عدنان الموسوي رئيس جمعية الصداقة العراقية اللبنانية
قناة التراث
20 Bekeken
·
23/12/11
anders
00:01:10
عندما تكون المرأة.. أصيلة.. كل شي بتحب تعمله بإيديها
l2anaha
22 Bekeken
·
23/12/05
Mensen & blogs
00:40:42
روح- الجامعة اللبنانية- كلية العلوم 13- 03 -2018
الشيخ شفيق جرادي
13 Bekeken
·
23/11/06
Last mer
بتحب الساندويش اللبنانية
0
0
6
Bekeken
·
26/03/15
Delen
insluiten
شباب و قيم - Youth & Values
abonnees
abonneren
0
In
anders
Laat meer zien
Show Transcript
Transcript
[0:00]
بتحب الساندويش اللبنانيه لبنه او زعتر طيب شو رايك نعملها بلمسه صحيه
[0:09]
بتخليها تصير سحور مثالي وخفيف على المعده الساندويش اللبنانيه بسيطه لذيذه وسريعه
[0:13]
بس اليوم رح نعملها بلمسه صحيه تخليها سحور مثالي لشهر رمضان المبارك
[0:23]
اللبنه غنيه بالبروتين والكالسيوم بتساعد على الهضم وبتشبع اما الزعتر فمليان بمضادات
[0:27]
الاكسده وبحسن الترك تركيز وراحه المعده.
[0:31]
الخبز اذا استبدلناه بخبز القمح الكامل او خبز الشوفان رح يكون خيار
[0:39]
ممتاز.
[0:40]
في اضافات ذكيه ممكن نضيفها على الساندويش اللبنانيه لتصير خيار افضل مثل
[0:48]
شرائح الخيار الخاص، رشه سمسم بذور الشعيد الالياف بقلب الساندويش بالاضافه لشرائح
[0:52]
الزيتون البندوره اللي حتعطينا نكهه مميزه ودهون صحيه.
[0:59]
شو بتحب تحط بصانويش اللبنه؟ جربت تضيف لمستك الصحيه؟ شاركونا وصفتكم
0 Comments
sort
Sorteer op
Top Reacties
Laatste Reacties
Publiceren
Volgende
Automatisch afspelen
01:05
#الساندويش #اللبنانية : #اللبنة و #الزعتر
شباب و قيم - Youth & Values
4 Bekeken
·
26/02/25
anders
00:46
بتحب تفوت على الجنة؟
الشيخ احمد عمار
3 Bekeken
·
24/04/07
00:12:35
مؤسسة النخب الاكاديمية/ محاضرة الدكتور البطاط عن المقاومة اللبنانية
مؤسسة النخب الأكاديمية
14 Bekeken
·
24/10/24
anders
00:13:21
الموسوعة الفكرية لجمعية الصداقة العراقية اللبنانية -ح5
قناة التراث
11 Bekeken
·
23/12/11
anders
00:00:59
السيد عبد الله عدنان الموسوي رئيس جمعية الصداقة العراقية اللبنانية
قناة التراث
20 Bekeken
·
23/12/11
anders
00:01:10
عندما تكون المرأة.. أصيلة.. كل شي بتحب تعمله بإيديها
l2anaha
22 Bekeken
·
23/12/05
Mensen & blogs
00:40:42
روح- الجامعة اللبنانية- كلية العلوم 13- 03 -2018
الشيخ شفيق جرادي
13 Bekeken
·
23/11/06
Delen
insluiten
Huis
Laatste video's
Trending
Top video's
Populaire kanalen
Korte broek
Ontdek meer
Hulp
Kies een betaal methode
Taal
English
Arabic
Dutch
Betaal per portemonnee
Log in
Gebruikersnaam
Wachtwoord
Je wachtwoord vergeten?
Login met
Nieuw hier?
Registreren
Aanmelden!
Gebruikersnaam
E-mailadres
Wachtwoord
bevestig wachtwoord
Mannetje
Vrouw
Door uw account aan te maken, gaat u akkoord met onze
Gebruiksvoorwaarden
&
Privacybeleid
Heeft u al een account?
Log in
