صيامك صحي | صيام آمن لمرضى ضغط الدم

يقدم الدكتور جابر هاتف التلال مجموعة من التوصيات الطبية الهامة لمرضى ارتفاع ضغط الدم المزمن، تتناول كيفية الاستعداد لشهر رمضان، الحالات التي تمنع من الصيام، النظام الغذائي الأمثل، وطرق تنظيم الأدوية والنشاط البدني لضمان صيام آمن وصحي. 00:16 - مقدمة وترحيب 00:33 - التقييم الطبي قبل شهر رمضان 01:25 - الحالات الطبية التي تُمنع من الصيام 02:32 - النظام الغذائي لمريض الضغط في رمضان 04:15 - مراقبة ضغط الدم وعلامات الخطر 05:25 - تنظيم مواعيد الأدوية ومدرات البول 06:10 - النشاط البدني والالتزام بالعلاج #ضغط_الدم #رمضان_صحي #نصائح_طبية #الصيام #العتبة_العلوية #صحة_القلب