يرجى ملاحظة أنه إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا ، فلن تتمكن من الوصول إلى هذا الموقع.
هل عمرك 18 سنة فما فوق؟
خلق
تحميل
استيراد
مقاطع قصيرة
حسابي
الوضع
تسجيل الدخول
تسجيل
Your browser does not support HTML5 video.
فقه
عقائد
أخلاق
قصائد
الادعية والمناجاة
القرآن الكريم
محاضرات
أفلام ومسلسلات
التاريخ والسيرة
الأخبار
الناس والمدونات
آخر
التالي
تشغيل تلقائي
01:05
#الساندويش #اللبنانية : #اللبنة و #الزعتر
شباب و قيم - Youth & Values
4 المشاهدات
·
26/02/25
آخر
00:46
بتحب تفوت على الجنة؟
الشيخ احمد عمار
3 المشاهدات
·
24/04/07
محاضرات
00:12:35
مؤسسة النخب الاكاديمية/ محاضرة الدكتور البطاط عن المقاومة اللبنانية
مؤسسة النخب الأكاديمية
14 المشاهدات
·
24/10/24
آخر
00:13:21
الموسوعة الفكرية لجمعية الصداقة العراقية اللبنانية -ح5
قناة التراث
11 المشاهدات
·
23/12/11
آخر
00:00:59
السيد عبد الله عدنان الموسوي رئيس جمعية الصداقة العراقية اللبنانية
قناة التراث
20 المشاهدات
·
23/12/11
آخر
00:01:10
عندما تكون المرأة.. أصيلة.. كل شي بتحب تعمله بإيديها
l2anaha
22 المشاهدات
·
23/12/05
الناس والمدونات
00:40:42
روح- الجامعة اللبنانية- كلية العلوم 13- 03 -2018
الشيخ شفيق جرادي
13 المشاهدات
·
23/11/06
محاضرات
تحميل المزيد
بتحب الساندويش اللبنانية
0
0
6
المشاهدات
·
26/03/15
شارك
تضمين
شباب و قيم - Youth & Values
مشتركين
الاشتراك
0
في
آخر
أظهر المزيد
Show Transcript
Transcript
[0:00]
بتحب الساندويش اللبنانيه لبنه او زعتر طيب شو رايك نعملها بلمسه صحيه
[0:09]
بتخليها تصير سحور مثالي وخفيف على المعده الساندويش اللبنانيه بسيطه لذيذه وسريعه
[0:13]
بس اليوم رح نعملها بلمسه صحيه تخليها سحور مثالي لشهر رمضان المبارك
[0:23]
اللبنه غنيه بالبروتين والكالسيوم بتساعد على الهضم وبتشبع اما الزعتر فمليان بمضادات
[0:27]
الاكسده وبحسن الترك تركيز وراحه المعده.
[0:31]
الخبز اذا استبدلناه بخبز القمح الكامل او خبز الشوفان رح يكون خيار
[0:39]
ممتاز.
[0:40]
في اضافات ذكيه ممكن نضيفها على الساندويش اللبنانيه لتصير خيار افضل مثل
[0:48]
شرائح الخيار الخاص، رشه سمسم بذور الشعيد الالياف بقلب الساندويش بالاضافه لشرائح
[0:52]
الزيتون البندوره اللي حتعطينا نكهه مميزه ودهون صحيه.
[0:59]
شو بتحب تحط بصانويش اللبنه؟ جربت تضيف لمستك الصحيه؟ شاركونا وصفتكم
0 تعليقات
sort
ترتيب حسب
أعلى تعليقات
أحدث تعليقات
ينشر
التالي
تشغيل تلقائي
01:05
#الساندويش #اللبنانية : #اللبنة و #الزعتر
شباب و قيم - Youth & Values
4 المشاهدات
·
26/02/25
آخر
00:46
بتحب تفوت على الجنة؟
الشيخ احمد عمار
3 المشاهدات
·
24/04/07
محاضرات
00:12:35
مؤسسة النخب الاكاديمية/ محاضرة الدكتور البطاط عن المقاومة اللبنانية
مؤسسة النخب الأكاديمية
14 المشاهدات
·
24/10/24
آخر
00:13:21
الموسوعة الفكرية لجمعية الصداقة العراقية اللبنانية -ح5
قناة التراث
11 المشاهدات
·
23/12/11
آخر
00:00:59
السيد عبد الله عدنان الموسوي رئيس جمعية الصداقة العراقية اللبنانية
قناة التراث
20 المشاهدات
·
23/12/11
آخر
00:01:10
عندما تكون المرأة.. أصيلة.. كل شي بتحب تعمله بإيديها
l2anaha
22 المشاهدات
·
23/12/05
الناس والمدونات
00:40:42
روح- الجامعة اللبنانية- كلية العلوم 13- 03 -2018
الشيخ شفيق جرادي
13 المشاهدات
·
23/11/06
محاضرات
شارك
تضمين
الصفحة الرئيسية
أحدث مقاطع الفيديو
الشائع
أهم مقاطع الفيديو
القنوات الشعبية
مقاطع قصيرة
استكشاف المزيد
يساعد
اختيار طريقة الدفع
لغة
English
Arabic
Dutch
الدفع بالمحفظة
تسجيل الدخول
اسم المستخدم
كلمه السر
نسيت رقمك السري؟
تسجيل الدخول مع
جديد هنا؟
تسجيل
سجل!
اسم المستخدم
عنوان البريد الإلكتروني
كلمه السر
تأكيد كلمة المرور
ذكر
إناثا
عن طريق إنشاء حسابك ، فإنك توافق على
تعليمات الاستخدام
&
سياسة الخصوصية
هل لديك حساب بالفعل؟
تسجيل الدخول
