بعض التمارين والنصائح تساعد للاستمرار في المشي لمسافات طويلة - فيديوجرافيك || تمارين المشاية ||
كثير من المشاية أول مرة يمشي لمسافات طويلة وهذا يسبب له تعب شديد وتصيبه آلام وإرهاق تعيقه لإكمال المشي ...
.
هذي بعض النصائح و التمارين الي تساعد للاستمرار في المشي لماسافات طويلة
ساهم/ي في النشر🌷
القصيدة في المقطع : قصيدة"نهر ثالث" للرادودين قحطان البديري و عمار الكناني
-
-
-| إنتاج اللجنة الإعلامية بقافلة السجاد 2018-1440 |-
🔹وسائل التواصل لقافلة السجاد🔹
📞للحجز والاستفسار عبر الاتصال
🔸الأحساء🔸
0542095300
0507795985
🔸الدمام والقطيف🔸
0506807774
📲للحجز والاستفسار عبر الواتساب "اضغط على الرابط فقط"
🔸الأحساء🔸
https://api.whatsapp.com/send?phone=966542095300
https://api.whatsapp.com/send?phone=966507795985
🔸الدمام والقطيف🔸
https://api.whatsapp.com/send?phone=966506807774
📩لتصلك العروض والاعلانات ارسل "سجاد" للرقم التالي
https://api.whatsapp.com/send?phone=966543619166
📲للإضافة عبر السناب شات
https://www.snapchat.com/add/k_alsajjad
📲للإضافة عبر الانستجرام
https://www.instagram.com/k_alsajjad
📍موقع المكتب
- الأحساء
- الهفوف
- بالقرب من مركز اليحيى الجديد
- مقابل مطعم عشتار
https://goo.gl/maps/ArwTA8HUE5U2
